今回はバトルロープに
ついてご紹介します！

バトルロープは全身運動が
可能です！

有酸素やパワートレーニングにも
使えます。

また背中の筋肉や体幹周りなども
刺激が入るのですばやく全身を
トレーニングしたい人にもおすすめです！

ですが、
覚悟してください。
なかなかきついです(笑)

【ピラティス、トレーニング、筋トレ、ヨガ、姿勢改善、肩こり、腰痛】