
COLUMNS
コラム
バトルロープ

今回はバトルロープに
ついてご紹介します!
バトルロープは全身運動が
可能です!
有酸素やパワートレーニングにも
使えます。
また背中の筋肉や体幹周りなども
刺激が入るのですばやく全身を
トレーニングしたい人にもおすすめです!
ですが、
覚悟してください。
なかなかきついです(笑)
【ピラティス、トレーニング、筋トレ、ヨガ、姿勢改善、肩こり、腰痛】
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今回はバトルロープに
ついてご紹介します!
バトルロープは全身運動が
可能です!
有酸素やパワートレーニングにも
使えます。
また背中の筋肉や体幹周りなども
刺激が入るのですばやく全身を
トレーニングしたい人にもおすすめです!
ですが、
覚悟してください。
なかなかきついです(笑)
【ピラティス、トレーニング、筋トレ、ヨガ、姿勢改善、肩こり、腰痛】