今回は小麦について
お話します！

小麦で作られたパンや麺など
美味しくてついつい食べちゃうこと多いですよね！

ですが、その小麦に含まれる
グルテンが悪さをすることがあります。

・モルヒネ様の作用がありやめられない。
・腸の透過性が増してしまう

このようなデメリットもあります。
ですので、ダイエットしたい、
腸の調子が良くない方は控えた方が
いいかと思います！！

食べれるカラダの状態に
してから食べてみましょう♪