今回は体温について
説明します！！

36.5度以下だと
甲状腺機能低下疑い

36度以下だと
甲状腺機能低下と言われています。

甲状腺の機能が低下すると
あらゆる代謝が下がります。
ですので、痩せにくい、筋肉がつかない
といったことが起こります！！

また酵素の活性には
37度が適温といわれているので
体温が低い人は
酵素が活性できず、代謝
が下がります。

といった不調が生じるので
なるべく体温を下げないように
よく動き、よく食べ、よく寝ましょう！！