本日は2型糖尿病について
解説します！！

2型糖尿病は
インスリンの分泌能の低下、細胞膜がインスリン抵抗性を持つこと
でおきると言われています！

その改善のためには
インスリンをちゃんと分泌、
細胞膜を柔らかくし、炎症や低血糖をなくす
ことが必要です！

必須なこととしては
1.慢性炎症を改善する
2.食物繊維の摂取量を増やす
3.亜鉛、マグネシウム、VD3の摂取量を増やす

基本的にこれらに取り組むと
寛解に繋がるかと思います！

しかし、これらも土台が
しっかりしていないとなかなか成果は
でませんので食事療法もしっかり
行いましょう！！